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Jairo Magaña
15/03/2026 | San Francisco de Campeche
La Alcaldía de Campeche, a través de la Dirección de Proximidad y Protección Civil, emitió recomendaciones a la población ante el inicio de la temporada de calor, cuando el termómetro supera los 40 grados centígrados como mantenerse hidratados, evitar la exposición directa e innecesaria al sol y extremar precauciones con población vulnerable.
Con el inicio de la temporada de calor y los riesgos que esto representa para la población y el municipio, la alcaldía de Campeche, a través de la Dirección de Proximidad y Protección Civil, emitió las recomendaciones a la población en general para evitar golpes de calor y afectaciones a la salud.
La directora de Proximidad y Protección Civil, Guadalupe Rodríguez Chávez, advirtió a la ciudadanía la importancia de mantenerse hidratados, evitar las bebidas azucaradas, gaseosas o que contengan cafeína, así como evitar la exposición innecesaria y directa a los rayos del sol.
“Recordemos que ya nos encontramos en la temporada de calor y de incendios. Para evitar que un ciudadano sufra golpe de calor las recomendaciones son: primero tratar de no estar bajo los rayos de sol, especialmente en el horario de 11 a 2 de la tarde, que es cuando incrementa la sensación térmica; también mantenerse hidratados con agua, suero, aguas frescas, evitando los refrescos y cafeínas”, subrayó.
Una prolongada exposición a los rayos del sol puede ocasionar además de deshidratación quemaduras de primer y hasta segundo grado, por lo que es de gran importancia, proteger la piel con alguna película o un bloqueador solar, preferentemente con un alto factor de protección mencionó la directora. “Se les pide usar el tema de bloqueador para evitar que los rayos UV lastimen la piel o alguna quemadura”, abundó.
Rodríguez Chávez recordó que existe población vulnerable a los efectos del calor, como son los niños y las personas adultas, por lo que recomendó a la ciudadanía mantener supervisión de este grupo poblacional, vigilar y procurar su hidratación. Este tratamiento debe ser observado por las personas que están obligadas por sus actividades, a trabajar bajo los rayos directos del sol, por lo que deberán extremar precauciones, intentar realizar pausas y descansos a la sombra y rehidratarse.
“Todas aquellas personas que hacen actividades al aire libre, es decir, aquellas personas que no se encuentran bajo techo, deben tomar un receso de 25 o 30 minutos con la finalidad de evitar alguna descompensación y regresar a sus actividades”, finalizó.
Edición: Fernando Sierra
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