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Jairo Magaña
12/04/2026 | San Francisco de Campeche
El médico familiar y coordinador de las Unidades Médicas de Primer Nivel del Instituto Mexicano del Seguro Social en Campeche, Francisco Javier Castillo Uc, advirtió que la exposición prolongada al sol acelera el daño en la piel, por lo que exhortó a la población a evitar permanecer mucho tiempo bajo los rayos solares o, en su caso, utilizar protección adecuada.
Durante la temporada de calor, cuando la radiación solar es más intensa, el especialista señaló que es fundamental protegerse, especialmente en las horas de mayor exposición. Recomendó evitar salir entre las 11 de la mañana y las 16 horas, siempre que no sea necesario.
Asimismo, indicó que, en caso de tener que exponerse al sol, es recomendable usar ropa de manga larga, ligera y de colores claros, además de aplicar protector solar con un factor de protección de 50 o superior, ya que niveles menores resultan insuficientes para las condiciones de la península.
También destacó la importancia de mantenerse bien hidratado, utilizar cremas para evitar la resequedad de la piel, así como portar gorras, sombreros o sombrillas para reducir la exposición directa.
El médico advirtió que entre los principales daños por la radiación solar se encuentran el envejecimiento prematuro de la piel y el riesgo de desarrollar cáncer de piel, el cual suele manifestarse mediante lunares o manchas oscuras, principalmente en zonas expuestas como rostro y brazos, aunque puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.
Edición: Emilio Gómez
