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Jairo Magaña
04/05/2026 | San Francisco de Campeche
Evitar la exposición directa al sol, usar permanentemente protector solar y mantenerse hidratados son las recomendaciones de la Dirección de Proximidad y Protección Civil de la Alcaldía de Campeche ante la temporada de calor extremo y el riesgo de sufrir deshidratación y golpes de calor.
Con la actual temporada de calor, la temperatura supera los 40 grados centígrados y el riesgo de sufrir deshidratación o golpes de calor deja a la población en general en vulnerabilidad, especialmente adultos mayores y menores de 5 años.
Ante ese panorama, la Dirección de Proximidad y Protección Civil, del gobierno municipal que preside Biby Rabelo de la Torre, recomienda evitar en medida de lo posible la exposición directa al sol, usar protector o película bloqueadora con factor solar no menor a 35 e hidratarse, precisó la directora Guadalupe Rodríguez Chávez.
“Las recomendaciones en general para todas las personas prácticamente son mantenerse hidratados incluso cuando no tengan sed, no salir en horarios cuando el sol está en su máximo esplendor, esto es entre 11 y 3 de la tarde; revisar constantemente la instalación eléctrica, esto deriva muchas veces en incendios de casa habitación por cortocircuito, y les pedimos ser empáticos con los animalitos, dejarles agua fresca, dejarlos que sombreen, no sacarlos a pasear”, recomendó Guadalupe Rodríguez.
A los productores agropecuarios, milperos y personal que trabaja a la intemperie, también los llamó a extremar precauciones y organizar su trabajo de forma en que puedan descansar y rehidratarse.
“La deshidratación en el campo, ya sea por bochorno o por rayos directos del sol es muy pesado, ahí se les pide que mantengan hidratación, cada determinado tiempo busquen alguna sombra para poder descansar, se les pide a los empresarios que tienen a sus trabajadores en este tipo de ambiente, ser empáticos, mantenerlos hidratados y darles jornadas de descanso”, apuntó.
Señaló que en lo que va de la actual temporada no han atendido casos de deshidratación o “golpes de calor”, pues los reportes se hacen directamente al número de emergencia 911, que canaliza este tipo de emergencias directamente a la Secretaría de Salud; sin embargo, esta dirección se pronuncia dispuesta a colaborar en caso de ser necesario.
Ante los posibles casos de deshidratación o golpes de calor, la directora recomendó guarecer a la víctima de los rayos del sol, evitar sofocarlo, aflojar y retirar la ropa y calzado para ayudar a regular la temperatura y rehidratar con agua a temperatura ambiente para evitar un choque de temperatura o afectaciones mayores a la salud de la persona afectada y, por supuesto, llamar al 911.
“Si ustedes en algún momento llegaran a ver a una persona que sufre de golpe de calor, la recomendación es ponerlo a la sombra, quitarle todo lo que sea, zapatos, para que pueda ventilarse; si traen ropa adicional, irla quitando de poco en poco para que se ventile y darle agua templada, no fría, para que el cuerpo se pueda ir graduando, esperando en lo que llegan los equipos especializados”, precisó Rodríguez Chávez.
La alcaldía de Campeche insiste a la población en el llamado a prevenir afectaciones a su salud y evitar la exposición directa al sol y a mantenerse hidratados, manteniendo permanente vigilancia en menores y adultos mayores.
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Edición: Estefanía Cardeña
