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Miguel Améndola
21/06/2026 | Tulum, Quintana Roo
En el marco del Día Internacional del Yoga, que se celebra cada 21 de junio, el maestro de esta disciplina Yogathan destacó la importancia de esta práctica como una herramienta para fomentar el bienestar integral y fortalecer la conexión entre las personas, la naturaleza y la vida misma.
Explicó que la fecha no fue elegida al azar, ya que coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte, uno de los momentos de mayor luz y energía del año. Este fenómeno simboliza la expansión, los nuevos ciclos y la oportunidad de reconectar con el ser interior.
“Es una fecha muy significativa porque representa una transición y una oportunidad para conectar con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea”, señaló el instructor, quien además recordó que Tulum ha sido propuesto como capital mundial del yoga, debido a la relevancia que esta práctica ha alcanzado en el destino turístico.
Yogathan precisó que el significado de la palabra yoga es “unión”, un concepto que va más allá de las posturas físicas comúnmente asociadas con esta disciplina. Indicó que el yoga busca integrar cuerpo, mente, emociones y espíritu, además de fortalecer el vínculo con otras personas y con el entorno natural.
Dentro de esta tradición, dijo, existe el concepto de sadhana, entendido como toda práctica constante que ayuda al crecimiento personal y al fortalecimiento interior. En ese sentido, el Día Internacional del Yoga representa una oportunidad para renovar el compromiso con la salud, el equilibrio y el bienestar.
El maestro, quien imparte sus clases en Tulum y comparte información sobre esta práctica en su cuenta de Instagram
@elyogathan, señaló que, en un contexto global marcado por la división, los conflictos y la desconexión, el yoga propone un camino basado en la armonía y la unidad. “Primero encontramos estabilidad dentro de nosotros mismos y luego compartimos esa estabilidad con quienes nos rodean”, expresó.
Añadió que cuando una persona cultiva salud, fortaleza, alegría, paz interior y amor, puede transmitir naturalmente esas mismas cualidades a los demás, contribuyendo así a la construcción de comunidades más conscientes, compasivas y unidas.
Asimismo, subrayó la importancia de preservar la esencia auténtica de esta disciplina. “Me gusta, siempre y cuando sea un yoga de verdad. El yoga es un regalo para la humanidad. Todo quien lo practica da lo mejor de sí; y dar lo mejor de ti es regalarle al mundo tu mejor versión. Eso es suficiente para la evolución. Namasté”, concluyó.
La invitación para este 21 de junio es sencilla: dedicar unos minutos a la introspección, fortalecer aquello que genera bienestar y recordar que todos formamos parte de una misma humanidad.
Edición: Fernando Sierra
