Nilda Chiaraviglio comparte herramientas para mejorar la vida en pareja

La sicoterapeuta y escritora Nilda Chiaraviglio presentó este sábado en la Filey 2026 Los cinco acuerdos de la pareja, un libro que se aleja de las fórmulas fáciles para poner el acento en un punto incómodo, pero decisivo: el peso de hacerse responsable de uno mismo.

Lejos de prometer soluciones inmediatas, Chiaraviglio plantea una revisión profunda de la forma en que se construyen los vínculos. “Primero, ser adulto. No es fácil ser adulto”, advirtió. Para la autora, muchas relaciones fracasan porque se sostienen en la expectativa infantil de ser cuidados por el otro.

“Cuando tú esperas que otro te cuide, sigues siendo un niño. No te haces responsable de ti”, declaró desde el stand de La Jornada Maya en la Filey.

El libro surge de la experiencia clínica y de los conflictos más frecuentes en las relaciones afectivas. Más que un manual, propone herramientas para cuestionar las propias decisiones.

“Tu vida es el resultado de tus decisiones de conducta”, explicó. De ahí que el cambio no radique en modificar las circunstancias, sino en asumir la autoría de lo que se hace. “Las consecuencias no se pueden modificar, pero sí puedes transformar tu conducta”.

Foto: Jusaeri

En ese sentido, el eje del libro no es la pareja, sino el individuo. La autora insiste en que cualquier transformación comienza por el trabajo personal. “Primero, la transformación de uno mismo”, señaló, y añadió que solo desde ahí es posible construir vínculos más sanos. “¿Qué le das a tu gente querida? Lo que tienes. Si no lo tienes, no lo puedes dar”.

Chiaraviglio cuestiona también los modelos tradicionales del amor romántico, al que define como violento en muchos de sus supuestos.

“No entendemos por qué, si hacemos lo que nos dicen que tenemos que hacer para ser felices, no lo somos”, dijo. Frente a ello, propone un ejercicio constante de revisión. “Vuelve a pensar lo que piensas y transforma tu vida”.

Los testimonios de sus lectores reflejan ese giro hacia la responsabilidad personal. Algunos hablan de haber dejado relaciones dañinas; otros, de reconstruir vínculos desde otro lugar. “Mi vida tiene sentido cuando es útil”, afirmó la autora, al referirse al impacto de su trabajo.

Más allá de la pareja, su propuesta se extiende a todos los vínculos. Elegir al otro, asegura, es un acto cotidiano que implica compromiso. “Estoy ahí porque lo decido cada día, porque es bueno para mí”, explicó. Esa elección, sin embargo, solo es posible cuando existe un trabajo previo con uno mismo.

En un contexto saturado de consejos y recetas, Chiaraviglio es crítica de la autoayuda tradicional. Advierte que los discursos generalizados pueden generar frustración al ignorar la singularidad de cada proceso. Su apuesta es distinta: preguntas, reflexión y construcción individual.

Edición:Emilio Gómez